जाने हाेइन त North ABC ?

heralokhabar
२७ आश्विन २०८२ सोमबार

हेरालाे खबर/पाेखरा /२७ असाेज, २०८२ ।

के हो North ABC Trek?

पोखराबाट उत्तरी अन्नपूर्ण बेस क्याम्प (North ABC) पदयात्रा चुनौतीपूर्ण र कम प्रचलनमा रहेको पदयात्रा हो, जुन विशेष गरी ताताेपानी वा माथिल्लो नर्च्याङ जस्ता ठाउँबाट सुरु हुन्छ। यसमा सामान्य पदयात्राको भन्दा फरक र कठीन बाटोहरू पर्छन्, जसमा कठिन उकालो र कडा सडकहरू हुन्छन्, र यसका लागि सामान्यतः ५ देखि ७ दिनको समय लाग्छ। यो पदयात्राको लागि शरद ऋतु (सेप्टेम्बर-नोभेम्बर) र वसन्त ऋतु (मार्च-मे) सबैभन्दा राम्रो समय हो।

यो ट्रेल “Maurice Herzog Trail” भनेर पनि चिनिन्छ, जसबाट सन् १९५० मा Herzog र उसका साथीहरुले Annapurna I आरोहण थालेका थिए।
सडक र गाउँहरु निकै कम छन्, remote क्षेत्रमा पर्छ; भीड कम हुन्छ, प्राकृतिक शान्ति राम्रो हुन्छ।
ठूला हिमश्रृंखला झण्डै सर्वत्र देखिन्छन्: Annapurna I, Machhapuchhre, Himchuli, Dhaulagiri आदि।
प्राकृतिक विविधता धेरै छ—जंगल, झरना, नदीहरु, हिमताल (Panchakunda / Narchyang Lake), हिमग्लेशियर नजिकका दृश्यहरु।

ट्रेकिङको लागि उपयुक्त समय

वसन्त (मार्च-मे): यस समयमा मौसम न्यानो हुन्छ, आकाश सफा देखिन्छ र गोदावरीका फूलहरू फूलेका हुन्छन् ।

शरद (सेप्टेम्बर-नोभेम्बर): यो सबैभन्दा राम्रो समय हो, किनभने मौसम एकदमै स्थिर, आकाश सफा र दृश्यहरू स्पष्ट हुन्छन् ।

वर्षा (जुन-अगस्ट): यो समयमा भारी वर्षा र चिप्लो बाटोले गर्दा ट्रेकिङ कठिन हुन सक्छ। यस समयमा यात्राकाे लागि समस्या हुन सक्छ ।

हिउँद (डिसेम्बर-फेब्रुअरी): हिउँदमा अत्याधिक जाडो हुन्छ र उच्च स्थानमा हिउँले बाटो बन्द हुन सक्छ। तर यस समयमा सफा आकाश र शान्त वातावरणको अनुभव हुन्छ ।

कहाँबाट सुरु हुन्छ?

दिन १: पोखराबाट ताताेपानी (१० देखि १२ घण्टा गाडीमा), वा जोइन्टिङबाट पदयात्रा सुरु। ट्रेकिंगको सुरुवात गर्ने ठाउँहरु: Narchyang, Hum Khola, Tatopani, Sandikharka आदि।

दिन २: ताताेपानीबाट माथिल्लो नर्च्याङमा (नर्च्याङमा ५-६ घण्टाको पैदल यात्रा)।

दिन ३: माथिल्लो नर्च्याङबाट चोतेपा र सन्धिखर्कामा।

दिन ४: सन्धिखर्काबाट बसकेट मेलो हुँदै उत्तरी अन्नपूर्ण बेस क्याम्पमा पुग्न सकिन्छ।

दिन ५: उत्तरी अन्नपूर्ण बेस क्याम्पबाट फिर्ता।

समयतालिका / दिन-दिने यात्रा (Itinerary)

यहाँ एक सामान्य ३ देखि ४ दिने र ५ दिन सम्भावित itinerary यस्ताे रहने छ :

दिन	गतिविधि	उचाइ तथा अवस्थाहरु
दिन १	Pokhara → Tatopani / Narchyang (सवारी यात्रा)	Tatopani मा प्राकृतिक hot springs पनि पाउन सकिन्छ।
दिन २	Narchyang / Tatopani → Hum Khola camp / माथिल्लो क्षेत्रमा ट्रेक	बन, खोलाखर्क, बिचमा धेरै जंगल हुनेछ।
दिन ३	Hum Khola area → North ABC Base Camp पुग्ने (उच्च उचाइमा)	करीब ४०००+ मिटरको क्षेत्र, ग्लेसियरको नजिक, मौसम चरम हुन सक्छ।
दिन ४	Base Camp मा समय बिताउने / दृश्य हेर्ने → तल झर्ने यात्रा सुरु गर्ने
दिन ५ (यदि ५-दिने ट्रेक हो भने)	सम्पूर्ण अवतरण (descent) → तातोपानी / वा प्रत्यक्ष Pokhara जाने सवारी व्यवस्था

उचाइ

सुरुवाती बिन्दुमा ~ १२००-१५०० मिटर नजिक होला (Tatopani, Narchyang आदि)।
Base Camp को उचाइ लगभग ४,१९० – ४,२०० मिटर ।

कठिनाई स्तर

Moderate-देखि Difficult सम्म हो। समय छोटो छ भने उचाइ बढ्ने दर बढी हुने भएकाले फिटनेस राम्रो हुनुपर्छ।
मार्ग धेरै भाग जंगल, खोलाखर्क, बिच-बीचमा steep चढ्ने / खसेर जाने भागहरु पनि हुन सक्छन्। ग्लेसियर क्षेत्र नजिक जाँदा terrain झन् कर्कश हुन सक्छ।

अनुमति र नियम

ACAP Permit (Annapurna Conservation Area Permit) आवश्यक छ।
मार्ग अलि कम चिनिने र मार्ग संकेत कम हुन सक्छ; guide र porter सँग जानु सुरक्षित हुन्छ।

होटल / क्याम्पिङ

तलका सवारी र कम उचाईका ठाउँहरुमा होमस्टे / तातो चिया-घर (tea house) उपलब्ध हुन सक्छ।
उच्च क्षेत्र र Base Camp नजिक क्याम्पिङ (tent) मा सुत्नुपर्ने हुन्छ। स्वतन्त्र् क्याम्प आवश्यक सामग्री (sleeping bag, mat आदि) ल्याउनु या भाडामा लिनु पर्छ।

लागत अनुमान

नेपालका स्थानिय trekkers र अन्तर्राष्ट्रिय trekkers का लागि लागत फरक पर्छ। यहाँ केहि अनुमान छन्:

खर्चको कुरा	अनुमान रकम / विवरण
सवारी खर्च (Pokhara ↔ सुरुवात बिन्दु / Base Camp ↔ Pokhara)	स्थानीय बस / जीप / साझा सवारीले खर्च कम हुन सक्छ।
खाना / खाना व्यवस्था	तीन वटा खाना — सरल खाना, चिया, नास्ता आदि; उच्च क्षेत्रका खाना महँगो पर्न सक्छ।
गाइड / पोर्टर (यदि आवश्यक छ भने)	प्रति दिन आधारमा; समूहमा हुँदा प्रति व्यक्ति खर्च घट्न सक्छ।
आवास / क्याम्पिङ शुल्क	ठुला क्याम्प साइट वा होटलमा रात बिताउने खर्च फरक पर्छ।
अनुमति शुल्क	तुलनात्मक सस्तो, तर ट्रेक कम्पनीले सेटअप गर्ने हो भने थप सेवा शुल्क लाग्न सक्छ।

स्थानीयको लागि यो ट्रेक लगभग NPR १०,०००-१५,००० सम्म पर्न सक्छ (समय, सवारी, खाना, सामाग्री आदिमा निर्भर गर्दै)।

केहि सावधानी

कपडा: Thermal inner, fleece jacket, windproof बाहिरी ज्याकेट, चिसो रातको लागि राम्रो ऊनी कपडा।
जूता: राम्रो ट्रेकिङ जूता जसले पानी रोक्छ
सुत्ने सामग्री: राम्रो Sleeping Bag (कम्तीमा -10°C वा ‐15°Cसम्म), sleeping mat।
खाने पानी र खाना: पानी शुद्ध गर्ने ट्याब्लेट / फिल्टर / उमालेको पानी; हाई-एनर्जी खाना, स्न्याक्स।

अन्य सामान:

टोपी, धूपको चस्मा, सनस्क्रिन, बाहिरी ग्लोभ्स, हेडल्याम्प, पावर बैंक, व्यक्तिगत औषधिहरु, बेसिक प्राथमिक उपचार सामग्री।
प्राथमिक स्वास्थ्य सामग्री र औषधि साथमा राख्नुहोस्।

दूरी, उचाइ र समय अवधि

कुराहरु	विवरण
अधिकतम उचाइ	लगभग ४,१९० – ४,२०० मिटर Base Camp को उचाइ।
आरोहण-अवतरण दूरी	लगभग ७०-८० किलोमिटर रोल ट्रिप (round trip), मार्ग र प्रारम्भ बिन्दु अनुसार फरक पर्छ।
समय अवधि	साधारणतया ७-१० दिन लाग्ने गर्छ। यदि छोटो itinerary रोजिन्छ भने ५ दिनको विकल्प पनि हुन्छ, तर त्यसमा आराम हुने समय कम हुन्छ।

ट्रेल मार्ग / गाउँहरु

केहि महत्वपूर्ण ठाँउहरु:

Narchyang गाउँ (उचाइ लगभग १४०० मिटर) बाट ट्रेक सुरु गर्ने विकल्प हुन्छ।
Hum Khola क्षेत्रमा ट्रेक सुरु हुने।
Chhotepa, Sandikharka, Bhusket Mela — यी क्याम्प स्थल / होमस्टे/उच्च क्षेत्रहरु हुन्।
Panchakunda / Narchyang Lake — Base Camp नजिकका हिमतालहरु।

heralokhabar

२७ आश्विन २०८२ सोमबार